カルシウムの素材には水に溶けるものと溶けないものがあります。
水に溶けるカルシウムは、水に混ぜるとイオン化し、カルシウムイオンとなり、水と一体化して透明になります。イオン化されたカルシウムは水と一緒に体にしみこむため、吸収率が高くなります。